اغلب ما وقتی حرف از لذت در زندگی می شه می‌گیم ای بابا دلت

خوشه! خوشی كدومه؟ سرم شلوغه، اعصابم خورده، بدهكارم ،

گرفتارم و ...

اگه كمی و فقط كمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمون رو

كمی بهتر كنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواد و نه پول

زیادی.

 پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی كه معلوم نیست كی باشه

نباشیم ، 40 مورد زیر رو بخونید تایید خواهید كرد.



 

1-گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.


2
- سعی كنیم بیشتر بخندیم.


3- تلاش كنیم کمتر گله کنیم.


4- با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.


5- گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.

 
6- بیشتردعا کنیم.


7- در داخل آسانسور و راه پله و... با آدمها صحبت کنیم.


8- هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.


9- لذت عطسه کردن را حس کنیم.


10- قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.




11- زیر دوش آواز بخوانیم.


12-سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .


13- گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.


14- با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.


15- برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم!


16- از تفكر درباره تناقضات لذت ببریم.


17- برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است!


18- مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... برای خودمان جمع‌آوری کنیم.


19- در یك روز برفی با خانواده آدم برفی  بسازیم.


20- گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.


21- گاهی از درخت بالا برویم.


22- احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.


23- گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.


24- بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.


25- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم




26- در جلوی آینه بایستیم و خودمان را تماشا كنیم.


27- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.


28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .


29- وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.


30- زیر باران راه برویم.


31- کمتر حرف بزنیم و بیشتر گوش كنیم .


32- قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .


33- چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم.


34- اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.


35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.


36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.


37- به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.


38- گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.


39- تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم.


40- از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد.

 

 

 

 

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 16 دی 1387    | توسط: کرشمه کمالیها    | طبقه بندی: همیشه بخاطر بسپار،     |
نظرات()